「我を忘れる」とは

「現実に対して冷めている」，言い換えれば，「熱くなれない」．何かをしながらでも，”なぜ今僕はこんなことをしているのだろう”と考えてしまうのは，僕の特性なのだろうか．「我を忘れる」，「無我夢中になる」とは，一体どういったことなのだろうか．
「何かをしながら違うことを考える」のは，「集中できない」「雑念が入る」というのだろうけど，「何かをしながら，”なぜこれをしているのだろうか”」と考えるのは，どのように表現すればいいのだろうか．「自覚する」，「反省する」というのだろうか．