14.1%...もっとよく食べて、よく動かないといけないなぁと、いつもメーターを見て思います。
2月の中〜下旬は寒いらしいですが、3月になって暖かくなれば、外で運動になることをしようと考えています。この冬にたまったストレスを発散したいというのもあるけど、適度に運動することを身につけたいです。一時期スポーツクラブとかに通っていたのに、今はたまに走ったり、キャッチボールしたりする程度になってしまっています。
ちょっと最近ゴルフとテニスに興味が出ています。山登り（ハイキング）も計画しています。
あれやこれやと頭で考えるより、まずは行動していきます。
