昨日体重計にのってみたら，なんと55.5kgになっていて，体重計壊れているのかと思って，何度も計り直してみましたが，事実のようです．
僕のベスト体重は60kg±1くらいのなで，これは正直ヤバイです．
ここ1ヶ月あたりの生活を振り返ると，決して栄養のバランスが悪かったとは思えません．むしろ定食やさんに通っていた時期に比べれば，低カロリー・高タンパク，かつビタミン・ミネラルも安定して摂取していたと思います．
結局，食べる量が減っていたのだと思えてきました．その上，汗を大量にかき，寝冷えして下痢になったことも拍車をかけたのかもしれません．
ちょっと気をつけなければと思います．
ただ，救いとしては，食欲はまったく衰えていません．なんでもこいの状態です．そして食べたらすぐに30分は横になろうと思います．
