yoga
1. Starting Prayers (Guru Paduka Dhyana Slokam and Devi Prayer) 2. Pranayama Mon) Nadi Sodhana -> Chandra Bhedana Pranayama(Chin Mudra) -> Surya Bhedana Pranayama (Chin Mudra) -> Surya Chandra Nadi Bhedana Pranayama (Chin Mudra) Tue) Sahaj…
Nadi Shuddhi Yoga Datta Yoga Center, USA ヘルスケア／フィットネス 無料 apps.apple.com www.youtube.com www.youtube.com ムドラ・・・手、指、特に神経の終点センターとなっている指先によるサイン。 パンチャブータ・・・五大元素 パンチャプラーナタ…
クリヤヨーガのアプリが開発されました。 Datta Kriya Yoga Datta Yoga Center, USA ヘルスケア／フィットネス ¥650 apps.apple.com www.youtube.com クリヤヨーガの構成 ・ナーディ・シュッディ・ヴィヤーヤーマ（微細なエネルギー経路を綺麗にするエクササ…
1) Ataḥ yogānuśāsanaṃアタハ ヨーガーヌシャーサナム意味：次に（アタハ Ataḥ）、ヨーガは以下の通りに述べられている（アヌ・シャーサナムanu śāsanaṃ）。 これは、本経典の一番初めの詩句（スートラsutra）であり、二つの単語から成ります。詩句中の「ア…
yogamudra.jp 「フローヨガ」のクラスに参加しました。スティールパンのリズミカルな音色、瀬戸内の穏やかな波の音と心地よい風を全身で感じながら、夏至の日の太陽が南中し、光エネルギーがマックスとなる正午前後の1時間流れるようにいくつかのアーサナを…
yogamudra.jp 全国各地で開催される、地域に密着した無料ヨガイベント「ヨガムドラ」に参加しました。青空のもと、太陽の光を浴びながら実践するアーサナやマントラのチャンティングは最高でした。 イベントで販売されていたベジ弁当は姫路駅前にあるフラン…
生体リズムはその周期によって分類され、20時間未満のものをウルトラディアンリズム(ultradianrhythm)、20~28時間のものをサーカディアンリズム(circadianrhythm)、28時間を越える周期のものをインフラディアンリズム(infradianrhythm)と呼ん…
Werntz, Bickford, Bloom, & Shannahoff-Khalsa (1983)は, 鼻呼吸の左右差と脳波によって測定された大脳半球活動の優位性との関連性を検討した. その結果, 一側の鼻孔の呼気量が多いときには, 対側の大脳半球の各帯域の電位の合計が, 同側の大脳半球のそ…
Shannahoff-Khalsa D (1993) The ultradian rhythm of alternating cerebral hemispheric activity. Int J Neurosci. 70(3-4):285-98. AbstractThis review covers cognitive and electroencephalographic studies of the ultradian rhythm of alternating c…
インド音楽に影響を受けたビートルズの楽曲プレイリスト（Spotify）を作りました。 大人のロック! 編 ザ・ビートルズの世界地図 (日経BPムック) 作者: 大人のロック! 出版社/メーカー: 日経BP社 発売日: 2018/12/11 メディア: ムック この商品を含むブログを…
Shiveti Shoureeti アーティスト: 菅野よう子 出版社/メーカー: Datta Yoga Center USA 発売日: 2014/03/01 メディア: MP3 ダウンロード この商品を含むブログを見る ダッタ・ヨーガ・ミュージック・センター・ジャパンでCDを購入しました。菅野よう子さんは…
チャクラ (cakra)「輪」 ヒンドゥー教、仏教、ジャイナ教のタントラで、身体に設定される特殊な器官で、ナーディーと呼ばれる脈菅とともに、生理学的方法を用いるヨーガの実践の基礎をなす。（ナーディーの）結び目と解釈したが、現在では意訳せずに<チャク…
サムサーラ (saṃsāra)「輪廻」「生死のサイクルの繰り返し」「輪廻転生」「生死」「生死流転」 サンスクリット語saṃsāraは「流れる」ことから「さまざまな（生存の）状態をさまよう」ことを意味し、生ある者が生死を繰り返す繰り返すことを指す。現代インド…
モクシャ（mokṣa）, ムクティ (mukti)「解脱」「解放」 インド思想の主潮流では、苦しみに満ちた輪廻からきっぱりと解き放たれて、二度と生存世界に立ち戻らない状態に達することをいう。あらゆる欲望が消滅する点では、煩悩の束縛から解き放たれた涅槃（悟…
マーヤー (maya)「幻力」 アヴィディヤ (avidya) 「無明」「（霊的な）無知」「（霊性）無知」 アジュニャーナ (ajnana)「（霊的な）無知」「（霊性）無知」 Bhagavad Gita: Chapter 4, Verse 6अजोऽपि सन्नव्ययात्मा भूतानामीश्वरोऽपि सन् |प्रकृतिं स्वामधि…
ヨーガ (yoga) 広義には、瞑想や苦行などのインドの伝統的な心身統一のテクニックの総称で、狭義には、古代インドの六派哲学のヨーガ学（派）に始まる解脱を目的とする実践哲学体系を指す。 ヨーガの語は<馬に軛をかける>を原義とする動詞yujから派生した名…
クリヤ, カルマ （kriya, karman）「行為」 人格神崇拝が紀元後急速に発展し、ヴェーダーンタ派の中で「最高存在ブラフマンとは自己の本質（アートマン）に他ならない」とする不二一元論派も、現象界では神が行為者に行為の果報を恵みあたえると認めた。ヒン…
クリシュナ（Kṛṣṇa）あるいは「クリシュナ信仰」 ヒンドゥー教のヴィシュヌ派では、通常ラーマ、クリシュナ、ブッダなどヴィシュヌ神の10の化身を認めているが、なかでも重要なのがクリシュナ（）に対する信仰である。このクリシュナ信仰は、ヤーダヴァ族の…
シュリーマド・バーガヴァタム（別名：バーガヴァタ・プラーナ (Bhāgavata Purāṇa), Śrīmad Bhāgavata Mahā Purāṇa, Śrīmad Bhāgavatam, Bhāgavata） 現存するプラーナのひとつ。「バーガヴァタム」という言葉は「至高の主に関する聖典（シャーストラ）」を…
tyaga ティヤーガ「捨離」 samnyasa サンニヤーサ「放擲」 Bhagavad Gita: Chapter 12, Verse 12 श्रेयो हि ज्ञानमभ्यासाज्ज्ञानाद्ध्यानं विशिष्यते |ध्यानात्कर्मफलत्यागस्त्यागाच्छान्तिरनन्तरम् || 12|| śhreyo hi jñānam abhyāsāj jñānād dhyānaṁ viśhi…
アハンカーラ ahaṃkāra「自我器官」 ブッディ buddhi「統覚器官」 マナス manas「思考器官」 ヨーガ学派では『ヨーガ・スートラ』がヨーガが心の作用の止滅と定義しているが、心の作用には正しい認識、誤った認識、分別、睡眠、記憶の５種類を数える。これら…
サンニヤーサ sannyasya 「放擲」 Bhagavad Gita: Chapter 3, Verse 30 मयि सर्वाणि कर्माणि संन्यस्याध्यात्मचेतसा |निराशीर्निनर्ममो भूत्वा युध्यस्व विगतज्वर: || 30|| mayi sarvāṇi karmāṇi sannyasyādhyātma-chetasānirāśhīr nirmamo bhūtvā yudhyasva…
ジュニャーナ jñāna「知識」 シャンカラ「jñānaは、教典や師を通じて、アートマンなどについて理解すること。vijjñānaは、それを特別に〔自ら〕経験すること。」 バガヴァッド・ギーター. 上村勝彦. 1992. バガヴァッド・ギーターの世界ーヒンドゥ教の救済. …
アビヤーサ abhyāsena 「常修」 ヴァイラーギャ vairāgyeṇa 「離欲」 Bhagavad Gita: Chapter 6, Verse 35श्रीभगवानुवाच |असंशयं महाबाहो मनो दुर्निग्रहं चलम् |अभ्यासेन तु कौन्तेय वैराग्येण च गृह्यते || 35|| śhrī bhagavān uvāchaasanśhayaṁ mahā-bāho…
プラクリティ (prakṛiti) 「根本原質」 プラクリティは、純質（sattva）、激質（rajas）、翳質（tamas）という３種類の性質（グナ guna）からなる。純質は明るさと軽さ、翳質は暗さと重さ、激質は刺激し活動的という性質である。純粋精神であるプルシャによ…
プラーナ prāṇa 「気息」 微細身として最初に考えられたのは、<プラーナ>(prāṇa)である。プラーナは、宇宙を動かす風との相同によって風のようなものとして考えられた生命のエネルギー流体であり、人体においては呼吸として現れる。インド医学においては、こ…
バクティ (bhakti) 信愛 『ギーター』はヨーガについて教える書であるが、そのヨーガは、平等の境地であり、絶対者ブラフマンとの合一である。このヨーガを実現するために、「行為の道」（カルマ・ヨーガ karma-yoga）、「知識の道」（ジュニャーナ・ヨーガ …
